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伊勢崎市の腰痛施術｜やさしい鍼灸で「動き」を整えます
ずっと続く腰の痛み。実は、腰だけでなく体のつながり（連動）が乱れていることがあります。
当院では、中医学の体質の見方と現代の鍼灸（筋肉・神経の考え方）を合わせて、見る→施術→もう一度チェックを毎回ていねいに行います。
少ない本数・やさしい刺激を心がけ、日常の動きがラクになることを目指します。
前かがみ・寝返りなど、痛みが出る動作を一緒に確認
必要なツボだけ。体への負担をおさえます
施術の前後で同じ動きを確認し、変化を見える化
受付：月・火・金・土・日 9:00〜12:00／15:00〜19:00（水：午前のみ／木：休）｜所在地：伊勢崎市（駐車場5台）
目次
1. 腰痛はなぜ起こる？
腰痛の原因はひとつではありません。次のものが組み合わさることが多いです。
- 筋肉のこり・はり（同じ姿勢、座りすぎ、冷え）
- 関節のかたさ（反る・ひねると痛い）
- おしり〜足の神経のストレス（しびれ・脚のだるさ）
- 姿勢と呼吸のくせ（胸が広がりにくい、体幹が安定しない）
- 体質の影響（冷えや疲れやすさ、ストレスなど）
2. すぐ病院へ行く目安
- じっとしていてもとても強い痛みが続く
- 発熱や原因不明の体重減少がある
- 排尿・排便がしづらい／会陰部のしびれがある
- けが直後の激痛／足の力が急に入りにくい
上の症状があるときは、施術の前に医療機関での確認をおすすめします。
3. 当院のチェック方法
- 問診：いつから・どんな時に痛むか、仕事や生活の様子をうかがいます
- 動きのチェック：前かがみ・反る・左右に曲げる・ひねる、歩き方や呼吸も見ます
- 触診：おしりや腰の筋肉、骨盤のまわり、背中の筋肉のつながりを診察します
- 東洋医学的診断：冷えや疲れやすさ、ストレスなどの体のサインも参考にします
これらを合わせて、施術が向いているかどうかを判断します。
4. 施術の流れと考え方
① ターゲットを決める
たとえば「前かがみで痛い」「寝返りでつっぱる」など、具体的な動きを一緒に確認します。
② ツボをえらぶ
- 遠い場所のツボ（ふくらはぎ・腕など）で体のつながりを整える
- 気になる場所の近く（おしり・腰回りなど）を補助
基本は3〜7本ほど。やりすぎないようにします。
③ 刺激はやさしく
- 単刺・置鍼が中心。反応を見ながら、深さや時間を調整します
- 冷えが強い方には、お灸などの温めを使うこともあります
④ 動きを覚え直す（呼吸と股関節）
- 施術のあとに、胸がふくらむ呼吸や正しいおじぎ（股関節ヒンジ）を軽く練習します
- 「痛くならない動き方」をその場で体に覚えさせます
⑤ 安全に受けていただくために
- 使い捨ての鍼を使用。清潔を大切にしています
- お薬や体調について事前にうかがい、合わない時は医療機関をご案内します
感じ方や良くなるペースには個人差があります。むりに断定はしません。
5. 通う回数の目安
- ぎっくり腰など：週1〜2回 × 2〜4週間
- 長く続く腰痛：週1回 × 4〜6週間 → よくなってきたら間隔をのばします
- 予防・調子を保つ：月1回ほど
生活やお仕事の状況に合わせて、無理のない計画を一緒に考えます。
6. 料金・時間
| 初回（医療面接＋施術） | 【合計70分程度】／【8,500円】 |
|---|---|
| 2回目以降 | 【50分程度】／【6,000円】 |
| お支払い | 現金、各種クレジットカード、QR決済 |
| キャンセル | 無断：施術料の100％／予約時間の2時間以内：施術料の50％ |
7. 家でできるケア
- やさしい呼吸：鼻で吸って、口でゆっくり吐く。1日2〜3回×1分
- お腹をすこし引きしめる：10秒×5回（痛くない範囲）
- 正しいおじぎ：骨盤をそらし過ぎず、おしりに体重をのせる感じ
- 同じ姿勢は休憩：45〜60分に一度たち上がる
8. よくある質問
Q. 鍼は痛いですか？
とても細い鍼を使います。場所によって、チクッとすることがあります。
Q. 何回でよくなりますか？
早い方は数回で変化が出ます。長く続く痛みは、数週間かけて少しずつ良くすることが多いです。
Q. しびれ（坐骨神経痛）にも対応できますか？
状態を見て対応します。力が入りにくい・排尿排便の異常などがある時は、先に病院をご案内します。
Q. 病院の薬や検査と一緒でも大丈夫？
だいじょうぶです。主治医の方針を尊重します。
Q. 衛生面は？
使い捨ての鍼を使用し、清潔に気をつけています。
Q. 保険は使えますか？
自費です。制度により医師の同意書が必要な場合はご案内します。
9. アクセス
| 住所 | 〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町3283-6（駐車場5台） |
|---|---|
| 電話 | 0270-75-3443（9:00〜19:00） |
| LINE | お友だち登録はこちら（24時間受付・折り返しで確定） |
| 受付時間 | 月・火・金・土・日：9:00〜12:00／15:00〜19:00｜水：午前のみ｜木：休診 |
| メール | info@kiyo-chiryoin.com（お問い合わせ用） |
| 地図 | Googleマップで見る |
| バリアフリー | バリアフリー、車椅子可 |
10. LINE予約のやり方
- こちらから友だち追加します。
- トーク画面のメニューから「予約」をタップします。
- ご希望の日時をえらび、送信してください。
画像つきの説明は こちらのページ にあります。
注意とお願い
このページは一般的なご案内です。効果の出方には個人差があります。心配な症状があるときは、まず医療機関でご相談ください。
執筆・監修
きよ治療院／根岸清人
（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・登録販売者・衛生検査技師）
｜臨床25年
｜所属：公益社団法人県鍼灸師会・公益社団法人鍼灸学会・公益社団法人日本脳卒中協会
｜最終更新：
