伊勢崎市のめまいケア｜中医学＋やさしい鍼灸で「ふらつき」を落ち着かせます
「急にグラッとする」「立ち上がるとふわふわする」「首・肩がこるとめまいが出る」——。
めまいは、耳・首肩・自律神経・疲れ・冷えなどいくつかの要素が重なって起こることが多いです。
当院では、中医学での体質の見方と現代の鍼灸での筋肉・神経の考え方を合わせて、やさしく整えていきます。
脳・耳を疑うサインがあれば、先に医療機関をご案内
めまいの背景にあるコリや呼吸をチェック
3〜7本を目安に、やさしい刺激で調整
受付：月・火・金・土・日 9:00〜12:00／15:00〜19:00（水：午前のみ／木：休診）｜所在地：〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町3283-6（駐車場5台・バリアフリー）
1. めまいにはいくつかタイプがあります
来院される方では、だいたい次のようなタイプに分かれます。
- ぐるぐる回る感じ（回転性）…頭を動かすとグワッとする、寝返りで強く出る
- ふわふわ・ふらつく感じ…立ち上がると不安定、疲れると出る
- 首肩こりに伴うめまい…首が固い・頭痛もある、PC後に出やすい
- 自律神経からくるもの…天気・気圧・寝不足・ストレスで変化
どれかひとつではなく、「少しずつ全部ある」という方も多いです。
2. すぐに医療機関で確認したいサイン
- めまいが突然・今までで一番強く起きた
- ろれつが回らない・手足が動かしにくい・顔がゆがむなどの症状を伴う
- 激しい頭痛・嘔吐・ふらつきが同時に出た
- 耳が聞こえにくい・急に耳鳴りが強くなったなど、耳の症状が急に悪化した
- 転倒をくり返す・まっすぐ歩けない
こうした場合は、まず脳や耳の専門での検査をおすすめします。検査済みで「異常なし」と言われためまいのケアに鍼灸は向いています。
3. 当院での確認のしかた
- 詳しいお話をうかがう：いつから・どんなときに・どの向きで・どれくらい続くか
- 首・肩・あご・背中のコリの確認：どこが一番固いか、どこでめまいが出やすいか
- 呼吸と姿勢のチェック：胸・みぞおちが固くて息が浅いと、めまいが出やすい方がいます
- 東洋医学（中医学）的な体質の確認：冷え・むくみ・ストレス・睡眠なども参考にします
この時点で「鍼灸より耳鼻科・脳神経外科を優先した方がよい」と判断した場合は、無理に施術はしません。
4. 施術の流れと考え方
① 今いちばん困っている場面を決める
「朝起きるときにふらつく」「下を向いたあとに起き上がるとグラッとする」「疲れてくるとふわふわする」など、具体的な場面を最初に決めます。
② ツボを選ぶ
- 首まわりをゆるめるツボ（肩・背中・手足）
- 耳〜側頭部への血流を助けるツボ
- 自律神経をととのえやすいお腹・足のツボ
基本は3〜7本ほど。反応を見ながら足すかどうか決めます。
③ やさしい刺激で
- 急に強い刺激を入れると、逆にスッキリしないことがあるので、弱め・短めから始めます
- 冷えが強い方・女性の方には、お灸や温めを組み合わせることもあります
④ 日常での「起き上がり方」「頭の動かし方」もお伝え
- 寝返りや起き上がりでめまいが出る方には、一度横向き→しばらくキープ→ゆっくり起きる手順を確認します
- 下を向く仕事の方には、首だけでなく股関節からおじぎする動きをお伝えします
5. 通う回数の目安
- 比較的最近のめまい：週1回 × 2〜4週間で様子を見ることが多いです
- くり返す・季節や気圧で出やすい：週1回 × 4〜6週間 → 落ち着いたら月1回の調整
- 自律神経や不眠をともなう：めまいだけでなく、眠り・首肩も合わせて見るので少し長めに
お仕事・家事・介護などのご事情に合わせて、無理のないペースをご提案します。「月に○回しか来られない」でも大丈夫です。
6. 料金・時間
| 初回（医療面接＋施術） | 【約70分】8,500円（税込） |
|---|---|
| 2回目以降 | 【約50分】6,000円（税込） |
| お支払い | 現金・各種クレジットカード・QR決済 |
| キャンセル | 無断キャンセル：施術料の100％／予約時間の2時間以内：施術料の50％ |
7. 家でできる対策
- 急に起き上がらない：横向き → 数秒キープ → 手で支えて起きる
- 首だけ下を向きすぎない：スマホを見る時間を30分ごとに区切る
- 呼吸を整える：鼻から吸って口から8秒くらい吐くを1日2〜3回
- 首元・耳を冷やさない：冷房の直あたりを避ける／スカーフなどで調整
その日によって波があるのが「めまいあるある」です。調子が落ちた日も「戻し方」を知っておくと安心です。
8. よくある質問
Q. 病院で「異常なし」と言われました。行ってもいいですか？
はい。検査で大きな異常がなかっためまいは、首肩・自律神経・冷えなどを整えると楽になるケースが多いです。まず状態を見させてください。Q. 鍼は怖いのですが…
細い鍼を少ない本数で使います。苦手な場合はご相談ください。お灸や手技を中心にすることもできます。Q. 何回ぐらいで変化がわかりますか？
早い方は1〜3回で「少し軽い」「ふらつきが減った」と言われます。くり返すタイプは数週間みることが多いです。Q. LINEで動画を送ってもいいですか？
もちろんOKです。「この姿勢でふらつきます」などを送っていただけると、来院前にイメージが共有しやすいです。9. アクセス
| 住所 | 〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町3283-6（駐車場5台） |
|---|---|
| 電話 | 0270-75-3443（9:00〜19:00） |
| LINE | お友だち登録はこちら（24時間受付・折り返しで確定） |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら（営業・迷惑送信はお断りしています） |
| 受付時間 | 月・火・金・土・日：9:00〜12:00／15:00〜19:00｜水：午前のみ｜木：休診 |
| 地図 | Googleマップで見る |
| バリアフリー | バリアフリー、車椅子可 |
10. LINE予約のやり方
- こちらから友だち追加します。
- トーク画面のメニューから「予約」をタップします。
- ご希望の日時を送ってください。折り返しで確定をお送りします。
画像つきの説明は こちら にあります。
注意とお願い
このページは一般的なご案内です。症状・経過には個人差があります。強い症状のときはまず医療機関での確認をお願いします。
執筆・監修
きよ治療院／根岸清人
（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・登録販売者・衛生検査技師）
臨床25年
所属：公益社団法人群馬県鍼灸師会・公益社団法人全日本鍼灸学会・公益社団法人日本脳卒中協会
最終更新：
