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脳性麻痺の原因とは

2015-10-23 [記事URL]

腰痛や肩こりといった身体の痛みや不調に鍼治療を行ったり、リハビリに鍼治療を取り入れたり、鍼治療は私たちの健康をサポートする方法の1つとして多くの方に活用されています。脳性麻痺や脳卒中後の後遺症などに鍼や灸を取り入れたいとお考えの方もいらっしゃるでしょう。

幼児期に診断される脳性麻痺

母親のお腹にいる胎児の時から出生後4週までに、何らかの原因で脳の一部に傷がつき、姿勢や運動などに影響を与える後遺症が脳性麻痺です。手足を動かすために命令を出す運動神経、見たり聞いたりする感覚神経、記憶したり悲しんだり考えたりする高次神経など、胎児や新生児と言っても脳は様々な機能を司っており、傷つく場所によってどんなことが出来ないのか、どんな障害が生じるのかが変わります。

風邪や腹痛、骨折などは元通りになりますが、脳の神経は一度傷つけると新しく出来ないので、傷がついた部分が司る働きが弱くなります。脳性麻痺の原因は遺伝的要因をはじめ、脳梗塞や脳出血といった脳血管障害、胎内での感染症、分娩時の呼吸循環状態が悪くなる仮死などが挙げられます。子どもが2、3歳に成長してから診断されるのが一般的です。

成人の脳の病気による後遺症

成人になってから脳性麻痺と同じ原因で同じ症状が出た場合、脳性麻痺とは言わず原因に由来する診断名で呼ばれます。例えば、脳卒中の中でも多い脳梗塞を発症した場合、後遺症は1年程度で回復可能な範囲までほぼ回復し、その後の変化はあまりありません。しかし脳性麻痺児は、小児という成長段階にあることから多年に亘って様々な変化を生じ、様々な状態を引き起こします。一般的には、運動機能を習得するまでに15年程度を要すると言われています。

脳性麻痺で多いのが運動機能に現れる障害で、成人であれば習得された運動機能の範囲内で回復しますが、運動機能が完全に習得されていない小児の場合は回復可能な範囲というものがほとんどありません。成長に伴って障害が進行していくこともあり、成人と幼児期によって予後が著しく異なることから後遺症の呼び方を区別しているのです。鍼灸院も身近になり、気軽に通うことが出来ます。

当院が不妊鍼に力を入れる理由

2015-10-23 [記事URL]

伊勢崎市にあるきよ治療院では、心身のバランスを整える不妊鍼を施し、男女ともに不妊にお悩みの方をサポートします。

初産の平均年齢と自然妊娠率の関係

厚生労働省の調査では、1975（昭和50）年の初産の平均年齢は25.6歳だったのに対し、1995（平成7年）には27.5歳、2011（平成23）年には30.1歳と初めて30歳を超えました。

自然妊娠率は、25歳～30代前半で25～30%程度、30代後半で20%弱、40代では5%程度と、年齢とともに低下していくことから、晩婚化が進む現代では不妊治療の専門クリニックに通う方も増えています。不妊治療には様々な方法があり、それぞれの状態に合わせた不妊治療が選べます。

年齢と卵子の質

女性の社会進出、ライフスタイルの多様化、低所得、教育費の増加など、初婚や初産の年齢上昇には様々な原因があります。男性の妊娠適齢期も20代と言われていますが、男性の初婚年齢も上昇し30代に突入しています。しかし、男性に比べて女性の自然妊娠の限界は早く、その分結婚や出産を意識するものです。

もちろん、不妊は女性だけの問題ではありませんが、妊娠には卵子の質も深く関係しています。年齢とともに卵子も老化していくため、卵子の質の低下により受精しにくくなる、受精卵の成長が不十分になる、染色体異常の確率が高まるといったことが考えられます。
卵子の老化を緩やかにすることも重要なのです。

妊娠しやすい身体づくり

そもそも妊娠は、体調やタイミングなど奇跡の連続によって起こることであり、年齢が若いからといって確実に妊娠出来るわけではなく、また、妊娠したいと思った時に簡単に出来るものではありません。
不妊治療の技術も進歩していますが、出来るだけ自然妊娠をするためには、男女ともに早いうちから妊娠しやすい身体づくりに取り組むことをおすすめします。

栄養バランスの良い食事や適度な運動、ストレス発散などを心がけつつ、体調管理に針やお灸を取り入れる方法もあります。

ヘルニアになりやすい生活習慣

2015-10-23 [記事URL]

腰痛にも様々なタイプがありますが、時に激痛をもたらす椎間板ヘルニアは、椎間板・骨の老化による原因に加え、生活習慣が原因で発症することがあります。
では、どのような生活習慣が椎間板ヘルニアと結び付いてしまうのでしょうか。
こちらでは、ヘルニアになりやすい生活習慣をご紹介いたします。

姿勢の悪さ

椎間板ヘルニアは姿勢の悪さも原因の1つとして挙げられます。「背もたれに寄りかかった状態で長時間座る」「立っている時は常にどちらか一方に体重をかけている」などの姿勢は、知らず知らずのうちに背骨のズレを引き起こします。

背骨のズレは徐々に椎間板への負担となり、やがて椎間板ヘルニア発症へと繋がってしまうのです。姿勢の悪さによる椎間板ヘルニアは、姿勢を正すことで予防につながります。
背骨に負担をかけない正しい姿勢で生活を送ることを意識しましょう。

動作

「中腰で重い物を持つ」「無理な体勢で物を取る」といった動作は、背骨に対して強い負担をかけていることになります。この強い負担がかかる動作を繰り返したり反復したりすると、椎間板ヘルニアになる恐れがあるのです。

背骨に負担のかかる動作は生活の中で多くありますが、動作一つ一つの中で「この動作は背骨に負担がかかっていないか？」と意識し動作を改めることで、背骨への無理な負担も大きく軽減されます。簡単な動作一つでも、背骨を意識しながら動いてみましょう。

ストレスの蓄積

人の身体はストレスを感じると無意識にこわばり、それがもとで血流が悪くなります。血流が悪くなると免疫力・新陳代謝の低下や内臓の疲労を引き起こし、身体に疲労が蓄積されていきます。この蓄積された疲労によって、椎間板の弾力性が失われて椎間板ヘルニアが発症しやすくなってしまうのです。

ストレス社会と言われる現代において、ストレスを溜めないことは難しいものですが、ストレスと上手に付き合うことは可能です。椎間板ヘルニアを避けるためにも、ストレスと上手に付き合う方法を身につけましょう。

肩こりから来る頭痛の仕組みとは（四十肩・五十肩）

2015-10-23 [記事URL]

肩こりから来る頭痛のことを「緊張型頭痛」と言います。下記では、緊張型頭痛のメカニズムと対策についてご紹介します。

緊張型頭痛のメカニズム

肩こりは肩の筋肉が緊張・収縮して起きる症状です。この時、肩の筋肉が収縮すると同時に筋肉の中を通る血管も収縮します。血管が収縮を始めると血流が悪くなり、大量の血液を必要とする脳に十分な血液が供給されず、脳は酸素不足の状態に陥ります。
するとピルビン酸や乳酸といった老廃物が蓄積し始め、この老廃物によって周囲の神経を刺激され、頭痛を引き起こすのです。

つまり肩こりによる頭痛とは、脳へ十分に血液が供給されないことで起きる、身体が発する「シグナル」と言えます。緊張型頭痛は症状が悪化してしまうと、肩の筋肉が緊張していなくても頭痛を引き起こすことがあります。

緊張型頭痛の対策

緊張型頭痛にならない・改善するために最も重要なのは、肩の筋肉を緊張させないことです。肩の筋肉が緊張しなければ血管の収縮も起こらず、血流が悪くなることもありません。肩の筋肉の緊張をほぐすには様々な方法があります。例えば、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動、血流を良くする入浴などは筋肉の緊張をほぐすには有効的です。

また、仕事や勉強で長時間机に座りっぱなしの場合には、小まめに休憩をとって気分転換を図ることが大切です。これらに加え、鍼灸やマッサージなどの施術を定期的に受けることで、緊張型頭痛にはなりにくく、緊張型頭痛による痛みの改善にもつながります。
肩こりは緊張型頭痛になる、あるいは悪化させることがありますので、早めの対策が必要です。

伊勢崎の肩こり・五十肩・四十肩・マッサージは、きよ治療院

伊勢崎の肩こり・五十肩・四十肩・マッサージは「きよ治療院」へ

身体の痛みの基礎知識

2015-10-23 [記事URL]

人がどのようにして身体に「痛み」を感じるのか、知ることはとても大切です。
痛みの感じ方を知ることが出来れば痛みに翻弄されず、痛みを支配する側に立てます。
そしてそれは、痛みが改善・解消されるという大きな一歩となるのです。

痛みは電気信号

人の身体に傷が出来た場合、損傷を受けた箇所から流れる発痛物質が、身体の様々な情報を受け取る場所で電気信号化されます。この電気信号が脳に伝えられることで、人は「痛み」として認識します。つまり痛みの正体は電気信号なのです。仮に電気信号が脳に伝えられないと、大きな怪我をしたとしても痛みとして感じることはありません。

痛みには「早い」「遅い」がある

痛みには大別して、「早い痛み」と「遅い痛み」があります。例えば、転んだ瞬間に痛いと感じるのが早い痛みです。一方、鋭い痛みはないが後からジンジン・ズキズキと痛み、その痛みが持続するのが遅い痛みになります。

早い痛みは刺激を受けなければ落ち着くため、基本的には問題ありません。
しかし、後から来る・持続する遅い痛みはいわゆる慢性痛のため、対処を考える必要があるのです。

痛みを増幅させるマイナス感情

人の感情は交感神経を興奮させることがあります。例えば、悩み・不安・恐怖・怒りなどのマイナスな感情によって交感神経が刺激されると、痛みを発したり増幅させたりします。それとは反対に、プラスの感情は痛みの改善・解消に大きく貢献します。
したがって、身体の痛みの改善・解消を考えた場合、「どうせ良くならないだろう」と思うのではなく、「必ず良くしよう」と思うことが大切なのです。

施術を受ける時、受け身的なスタンスよりも自分で積極的に関わることが、痛みの改善・解消へと繋がります。痛みの改善・解消をお考えの方は、「痛みのメカニズム」を知識として身につけることをおすすめします。

脳卒中のリハビリ方法について

2015-10-23 [記事URL]

脳卒中になると様々な障害が身体に現れ、それが後遺症となる場合があります。
脳卒中のリハビリは、その後遺症を解消したり、それ以上悪化しないようにするためのものです。ここでは、脳卒中のリハビリポイントをご紹介します。

脳卒中の急性期

急性期のリハビリで大切なのは、生活不活発病を防ぐことです。
生活不活発病とは、長期間身体の機能を使わなかったために関節が固まったり、筋肉が痩せたりすることで動かしにくくなる状態を指します。

そのため脳卒中の急性期では、手足の関節を動かして筋肉や関節が固まらないようにする「関節可動域訓練」、床ずれを防止する「体位変換」、手足を正常な位置に保つ「良肢位保持」などのリハビリを行う必要があります。

しかし急性期のリハビリでは、意識障害がないか、バイタルサインが安定しているか、症状の進行がないかといったことを確認してから行わなくてはなりません。

脳卒中の回復期

脳卒中の回復期に入ると、日常生活動作も少しずつ回復してきますが、同時にどのような後遺症や障害が残っているかがはっきりしてくる時期でもあります。したがって回復期では、後遺症や障害の有無、後遺症や障害がある場合はどの程度なのかを把握し、その上でどのようにリハビリを行うかを決定します。

しかし、麻痺が良くなるのか、ならいのかの判断を下すのは非常に難しいところでもありますので、「麻痺に対するリハビリ」と「残存する能力を開発するリハビリ」は同時に行うのがポイントです。

脳卒中の維持期

脳卒中の維持期のリハビリは読んで字の如く、回復した機能が衰えないように維持することが目的です。
そのため、日常生活はなるべく自分で行うことが重要になってきます。それが身体の機能を維持するリハビリになるのです。

しかし無理をすると思わぬ怪我することも考えられるため、自分が出来ることと出来ないことを明確にし、出来ないことはしっかり介助してもらうことがポイントです。
また自宅で生活しながらリハビリをする場合には、手すりをつけるなどのバリアフリーリフォームも視野に入れておくことも大切です。

脳卒中のリハビリポイントを知っておくことは、脳卒中の後遺症でお悩みの方、そして介助をするご家族のQOL(生活の質)向上に寄与しますので、把握しておくことをおすすめします。

脳卒中後の麻痺・障害リハビリ

脳卒中後の麻痺、障害・脳血管障害後遺症の鍼による施術・リハビリは「きよ治療院」へ