Contents
伊勢崎市の陰部神経痛ケア｜座るとつらい・会陰のしびれをやさしく整える鍼灸
「座ると痛い・しびれる」「自転車で悪化」「排便・排尿のあと気になる」…。
陰部神経は骨盤底〜坐骨周辺を走る神経で、長時間座位・自転車・筋のこわばり・冷えで刺激されやすいとされます。
当院は少数鍼＋温めで、内もも・おしり・下腹部・腰背部をやさしく整え、日常動作のラクさを目標にします。
① 座位とクッションを工夫
負荷のかかる姿勢を一緒に確認
負荷のかかる姿勢を一緒に確認
② 刺激は弱め
過敏さに配慮して少数鍼から
過敏さに配慮して少数鍼から
③ 生活導線の見直し
「立つ・歩く」のこまめな切替え
「立つ・歩く」のこまめな切替え
まずは医療機関で器質的原因の確認を。検査後のケアとしてご相談ください。
1. こんなサインが出やすい
- 座ると会陰・肛門・性器周辺に痛み・しびれ
- 立つ・歩くと少し和らぐ
- 自転車や固い椅子で悪化
- ストレス・冷え・睡眠不足で波が出る
2. 先に医療機関をおすすめするサイン
- 排尿・排便障害、会陰部の感覚低下が急に出た
- 発熱や強い腫れ・赤みを伴う
- 腰椎由来の神経症状が疑われる強い痛み・麻痺
3. 当院のチェック
- 座り方・骨盤の傾き・体重のかけ方
- 内転筋・梨状筋・殿筋のこわばり
- 腰背部の緊張・呼吸の浅さ
- 冷え・睡眠・ストレス状況
4. 施術の考え方
① 少数鍼＋温めで過敏さを下げる
- 内もも・殿部・仙骨周囲・下腹部へ3〜7本
- 必要に応じてお灸・遠赤で保温
② 日常の工夫
- 30〜45分ごとに立ち上がる／ドーナツ型でないクッション活用
- 就寝前の保温とゆっくり呼吸
- 自転車はサドル高さ・幅・クッションを調整
5. 通う回数の目安
- 週1回 × 3〜6回で変化を確認
- 以降は2〜4週に1回で維持
6. 料金・時間
| 初回（医療面接＋施術） | 【約70分】8,500円（税込） |
|---|---|
| 2回目以降 | 【約50分】6,000円（税込） |
| お支払い | 現金・クレカ・QR決済 |
| キャンセル | 無断：100％／予約2時間以内：50％ |
7. 家でできるケア
- 温め：仙骨周り・下腹部を就寝前に保温
- 呼吸：鼻吸気→口から8秒吐く×数回
- ストレッチ：内もも・おしりを無理なく
8. よくある質問
薬と併用できる？
はい。処方内容を共有いただければ刺激量を調整します。自転車は乗ってよい？
まずは距離を短くし、サドル調整・クッションで様子をみましょう。9. アクセス
| 住所 | 〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町3283-6（駐車場5台） |
|---|---|
| 電話 | 0270-75-3443（9:00〜19:00） |
| LINE | お友だち登録はこちら |
| お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
| 受付時間 | 月・火・金・土・日：9:00〜12:00／15:00〜19:00｜水：午前のみ｜木：休診 |
注意とお願い
このページは一般的なご案内です。急な排尿・排便障害や感覚低下は医療機関を優先してください。
執筆・監修
きよ治療院／根岸清人
（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・登録販売者・衛生検査技師）
臨床25年
所属：公益社団法人群馬県鍼灸師会・公益社団法人全日本鍼灸学会・公益社団法人日本脳卒中協会
