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伊勢崎市の耳鳴りケア｜中医学＋やさしい鍼灸で「音」に振り回されない毎日へ
「キーン」「ジー」「ボワーン」——静かな場所で強く感じたり、疲れ・ストレス・天気で変わる耳鳴り。
当院では首・あご・側頭部のこわばりと、自律神経・睡眠をやさしく整え、気になりにくい状態を目指します。耳鼻科での検査・治療と併用可能です。
① まず安全を確認
必要時は耳鼻科の検査を優先
必要時は耳鼻科の検査を優先
② 首・あごも調整
噛みしめ・PC姿勢に配慮
噛みしめ・PC姿勢に配慮
③ 少数本・弱刺激
3〜7本＋温めで過敏さに配慮
3〜7本＋温めで過敏さに配慮
受付：月・火・金・土・日 9:00〜12:00／15:00〜19:00（水：午前のみ／木：休診）｜〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町3283-6（駐車場5台／バリアフリー）
1. まず医療機関での確認をおすすめするケース
- 片側の急な難聴＋耳鳴り（数時間〜数日で悪化）
- 拍動性（脈と同じリズム）の耳鳴り
- めまい・強い吐き気・激しい頭痛を伴う
- 耳の痛み・発熱・耳だれがある
安全のため耳鼻科での検査・治療を優先します。検査後のケアや、慢性的な耳鳴りの「気になりにくくする」支援は当院で対応します。
2. 耳鳴りの背景によくあること
- 首・肩・側頭部のこわばり（噛みしめ・食いしばり）
- 睡眠不足・自律神経の乱れ（天気・気圧で悪化）
- 騒音・ヘッドホン・大音量の影響
- 血流の低下・冷えで症状が波打つ
「完全に0にする」よりも、強さ・頻度・気になり方を下げることを現実的な目標にします。
3. 当院でのチェック
- 経過・強さ・左右・音質（キーン／ジー／拍動性など）
- めまい・難聴・耳閉感などの随伴症状
- 首・あご・側頭部の緊張／圧痛
- 睡眠・ストレス・冷えなど体質面（中医学）
- 音環境（静寂で悪化／生活音で軽減 など）
4. 施術の流れと考え方
① 少数本・弱刺激で
- 側頭部・後頭下筋群・胸鎖乳突筋のこわばりをやさしく緩める
- あご周り（咬筋・側頭筋）は浅く・短時間で配慮
- 自律神経を整える腹部・手足のツボを併用
② 生活シーンの工夫もセットで
- 就寝前の静寂対策：微かな環境音（換気扇・小さな音楽）
- 噛みしめケア：舌先を上顎に軽く当て、歯は離す
- 首を冷やさない：エアコン直あたり回避、就寝時は首元を温かく
③ 強く揉まない・無理に音を追わない
- 過刺激は逆効果になりやすいので、穏やかに・短めを基本に
- 「音に注意を向けすぎない」練習もお伝えします
5. 通う回数の目安
- 比較的最近の耳鳴り：週1回 × 3〜6回で様子見
- 慢性的で波がある：週1回 × 4〜8回 → 落ち着いたら2〜4週に1回
- 不眠・自律神経が強い：睡眠改善も合わせて少し長めに
医療機関の治療（薬・補聴器・TRT等）と併用可能です。方針を共有いただけると組み立てがスムーズです。
6. 料金・時間
| 初回（医療面接＋施術） | 【約70分】8,500円（税込） |
|---|---|
| 2回目以降 | 【約50分】6,000円（税込） |
| お支払い | 現金・各種クレジットカード・QR決済 |
| キャンセル | 無断：施術料100％／予約2時間以内：施術料50％ |
7. 家でできるケア
- 寝る前の呼吸：4秒吸う→8秒吐く×5セット
- 首の力みを抜く：肩をすくめてストンと落とすを3回
- 無音を避ける：小さな環境音で過度な注意を外す
- カフェイン・アルコール：就寝4〜6時間前は控えめに
8. よくある質問
Q. 耳鼻科で「異常なし」と言われました。鍼灸は合いますか？
はい。首・あご・自律神経を整えることで「気になり方が下がる」方が多いです。Q. 片耳だけ強い耳鳴りです。
急な変化は耳鼻科優先。検査後のケアは併用可能です。Q. 何回くらいで変化が出ますか？
個人差がありますが、数回で「強い時間が減った」と感じる方もいます。9. アクセス
| 住所 | 〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町3283-6（駐車場5台） |
|---|---|
| 電話 | 0270-75-3443（9:00〜19:00） |
| LINE | お友だち登録はこちら（24時間受付・折り返しで確定） |
| お問い合わせ | お問い合わせフォームはこちら |
| 受付時間 | 月・火・金・土・日：9:00〜12:00／15:00〜19:00｜水：午前のみ｜木：休診 |
| 地図 | Googleマップで見る |
| バリアフリー | バリアフリー、車椅子可 |
注意とお願い
本ページは一般的なご案内です。急な難聴や拍動性の耳鳴りなどはまず医療機関へ。鍼灸は補完的に、安全第一で行います。
執筆・監修
きよ治療院／根岸清人
（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・登録販売者・衛生検査技師）
臨床25年／所属：公益社団法人群馬県鍼灸師会・公益社団法人全日本鍼灸学会・公益社団法人日本脳卒中協会
